Comment faire baisser la charge mentale?

Comment faire baisser la charge mentale?

Dans notre livre « J’arrête le burn out en cuisine », nous donnons de nombreux conseils concrets d’organisation et même une semaine de menus par mois ! Mais comme vous le savez maintenant, pour nous, la mise en place de ces conseils n’est qu’une seule étape parmi...
Charge mentale / Charge opérationnelle

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Il existe un mythe difficile à déloger malgré son inexactitude statistique : concernant la répartition des tâches domestiques, l’écart se réduirait entre les hommes et les femmes, on serait presque à une égalité maintenant, ça suffit de vous plaindre, on est en 2022,...
« J’arrête le burn out en cuisine » de Marie DUBOIN et Herveline GIRAUDEAU : présentation de notre nouveau livre!!!

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 MESDAMES ET MESDAMES, OYE OYEEEEEE ! *…roulement de tambour * Aujourd’hui est un grand jour car je peux officiellement vous dévoiler TOUT, tout tout tout sur notre dernier livre, qui sortira officiellement dans vos petites librairies chouchoutes le 7 avril, mais que...
Les ennemis du budget alimentaire

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Qu’est-ce qui plombe le plus un budget alimentaire ? Nous allons voir ça ensemble ! (Et je pense que ce n’est pas ce que vous croyez!)   Vous pensez que je vais vous donner une liste d’ingrédients à bannir ? Pas du tout ! Vous savez pourquoi ? Parce que le...