Comment éviter les sacs congélation en plastique : découvrez les sacs congélation lavables et réutilisables!

A chaque fois que je les montre, vu qu’ils font vraiment partie de mon quotidien, j’ai droit à des « Ah ! », des « Oh ! », des « Han !!! »
OUI, ça existe, les sacs congélation lavables et réutilisables, je vous le dis et je vous le redis !
(Doit-on s’inquiéter qu’une information pareille provoque un tel émoi, c’est un autre sujet)

Lire la suite

Le Tencel : une matière écologique ou non?

Connaissez-vous le Tencel ?

Il s’agit d’un tissu écologique que j’adore personnellement car je le trouve ultra agréable à porter, très joli et résistant !

Je vous en dis plus dans cet article, où vous trouverez également un code promo !

Lire la suite

Quels légumes prioriser en bio?

Il y a qq semaines, j’ai reçu en envoi presse un livre super intéressant : « Manger vrai » de Pamela Ebner et Siga chez Thierry Souccar Editions.
Ce livre aborde la question des aliments transformés dans notre alimentation et nous invite à suivre « la règle des 3V » : manger Vrai, Végétal, et Varié.
Il est vraiment très bien fait et on ne reste pas sur la théorie, vous avez des recettes, des idées de menus et tout et tout !
Clairement c’est un sujet qui me tient à coeur, car la nourriture transformée en trop grande quantité est une catastrophe non seulement pour notre santé, mais aussi pour l’environnement.

Lire la suite

Comment faire baisser la charge mentale?

Dans notre livre « J’arrête le burn out en cuisine », nous donnons de nombreux conseils concrets d’organisation et même une semaine de menus par mois !
⚠️ Mais comme vous le savez maintenant, pour nous, la mise en place de ces conseils n’est qu’une seule étape parmi d’autres, ils ne sont pas une fin en soi pour vous permettre d’être encore plus productives, encore plus efficaces, et surtout encore plus seules, dans le travail domestique que nécessite votre foyer !
N’oubliez jamais ça !
Bien sûr, je ne vais pas pouvoir vous écrire la moitié du livre en un post, mais voici déjà quelques conseils pour alléger votre charge mentale en cuisine :

Lire la suite

Gestion de la maison: pourquoi les techniques d’organisation ne suffisent pas?

La question n’est pas : comment alléger les femmes des tâches domestiques ?
La question est : quand est-ce que les hommes vont GERER LEUR PART de travail domestique ?
Ça m’est apparu comme une évidence tout à coup que toooooout ce qu’on peut chercher et trouver comme astuces d’organisation, ça tourne juste autour du pot.

Lire la suite

Charge mentale / Charge opérationnelle

Il existe un mythe difficile à déloger malgré son inexactitude statistique : concernant la répartition des tâches domestiques, l’écart se réduirait entre les hommes et les femmes, on serait presque à une égalité maintenant, ça suffit de vous plaindre, on est en 2022, circulez y a plus rien à voir. 🤡
▶️ Déjà : c’est faux.
Selon l’INSEE, les femmes consacrent 3h26par jour aux tâches domestiques, et les hommes : 2h.
Mais pire que ça, les statistiques ne prennent en compte que la charge opérationnelle ?
La quoi ?
Viendez, je vous explique !

Lire la suite

« J’arrête le burn out en cuisine » de Marie DUBOIN et Herveline GIRAUDEAU : présentation de notre nouveau livre!!!

 MESDAMES ET MESDAMES, OYE OYEEEEEE ! *…roulement de tambour *

Aujourd’hui est un grand jour car je peux officiellement vous dévoiler TOUT, tout tout tout sur notre dernier livre, qui sortira officiellement dans vos petites librairies chouchoutes le 7 avril, mais que vous pouvez d’ores et déjà précommander !!! Lire la suite

Gérer son budget alimentaire : comment éviter le gaspillage?

Normalement, si vous respectez bien l’organisation « check placards – menu -liste », le gaspillage alimentaire n’a plus sa place chez vous.

Mais on va creuser un peu plus aujourd’hui ! Lire la suite