5 astuces pour faire son menu de la semaine

5 astuces pour faire son menu de la semaine

Comme je vous le disais dans mon dernier article « organisation cuisine : inventaire / menu / liste », j’ai toujours détesté faire le menu !  Donc je vous comprends si cette étape vous gave profondément ! Pourtant, je SAIS à quel point elle est ultra efficace. Du...
Les 3 étapes pour diminuer son budget alimentaire

Les 3 étapes pour diminuer son budget alimentaire

Y a pas tortiller : ça fait plus de 15 ans que je scrute des budgets alimentaires à la loupe, je suis assistante sociale de formation, j’ai exercé plusieurs années, puis j’ai navigué sur les internets dans les milieux zéro déchet, minimalisme, avant de co-créer en...
Les violences économiques dans le couple

Les violences économiques dans le couple

Êtes-vous victime de violences économiques ? « Violence économique », l’expression est forte et je crains qu’instinctivement, elle ne nous mène dans une mauvaise direction. Non, les violences économiques, ce n’est pas se faire sauter dessus dans une ruelle et se faire...
Le seitan : super allié du budget alimentaire !

Le seitan : super allié du budget alimentaire !

Je sais que le seitan n’est pas un aliment grand public, mais j’ai envie de vous en parler car il est une alternative à la viande VRRRAAAAIMENT pas chère et très protéinée ! Sûrement que beaucoup d’entre vous le connaissent si vous êtes végé, mais j’avais envie de le...
Les charges incompressibles le sont-elles vraiment ? 

Les charges incompressibles le sont-elles vraiment ? 

J’ai eu cette fulgurance il y a quelques semaines, et j’avais envie de la partager avec vous, pour vous demander votre avis et vous donner du grain à moudre comme ça a été le cas pour moi !  Lorsque l’on construit son budget, on a tendance à diviser ses charges...
Le guide de la SLOW REACTION sur les Réseaux Sociaux

Le guide de la SLOW REACTION sur les Réseaux Sociaux

Il y a 2 ans 1/2 (déjà ???) j’avais écrit un post que j’avais intitulé « La slow réaction ». Pour cette série sur le bien-être numérique, je l’ai actualisé et dépoussiéré ! Je vous fais part de mon expérience, j’en ai tiré quelques petites « règles » qui sont surtout...
VINTED = comment éviter les dérives ?

VINTED = comment éviter les dérives ?

Voilà bieeeeeen longtemps que j’avais envie d’écrire sur ce sujet, mais c’est assez long comme vous allez le voir, donc il a fallu que je trouve le temps ! L’achat d’occasion a le vente en poupe, que ce soit pour des raisons écologiques ou économiques. Bien sûr que je...