Recette de galette des rois vegan ultra facile!

Mais oui, la galette c’est déjà dimanche ! Je sais, on est à peine remis des Fêtes mais c’est comme ça tous les ans !

Je vous donne ma recette habituelle : quand j’ai réalisé à quel point c’était simple il y a quelques années, je me suis demandée pourquoi je ne l’avais pas fait plus tôt ! Lire la suite

Je ne mange plus de dessert

Je me souviens d’un temps qui commence à être lointain où toutes les semaines j’allais faire les courses au supermarché, et je ramenais des packs et des packs de yaourts !
Des dizaines, des yaourts nature, au fruits, avec morceaux, des crèmes au chocolat, au caramel…
Je ne terminais pas un repas sans un yaourt, ou au minimum un fruit, mais je ne pouvais pas vivre sans terminer mon repas sur une note sucrée !

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Cuisiner maison : est-ce plus économique?

Cuisiner maison serait plus économique : voilà bien un poncif difficile à déloger ! 🤔

Est-ce qu’on pourrait admettre une bonne fois pour toute que c’est faux, ou du moins, que ce n’est pas si simple ? Lire la suite

Faire ses courses bio 20 à 50% moins cher grâce à La Fourche

Comment parler budget alimentaire sans parler de La Fourche ?!
C’est juste impossible ! Depuis 3 ans 1/2 que je suis cliente, j’ai économisé presque 2000€ (et ce sont de VRAIES économies, pas du bullshit!) Je pourrais juste m’arrêter là ! 💵💵💵
Je n’aime pas parler que de l’aspect purement économique des produits proposés par mes partenaires, mais c’est ça qui nous intéresse aujourd’hui !
💰 En + de proposer des supers produits bio, français, équitables, engagés, La Fourche propose surtout de les payer entre -20 et -50%!
➡️ Comment?
En se finançant grâce à une adhésion annuelle de 59€, et en ne faisant quasi pas de marge sur les produits, adhésion qui passe elle-même à 39€ avec mon code affilié LASALADEATOUT.
✨✨✨
(Il faut entrer le code dès l’inscription, avant de faire le mois d’essai gratuit, sinon après c’est trop tard, quitte à ne pas l’utiliser. L’adhésion est offerte si quotient familial inférieur à 800€)
➡️ Vous pouvez toujours tester le fonctionnement, ça ne vous coûte rien !
J’étais franchement réticente aux systèmes d’adhésions, mais déjà, ils vous remboursent si vous ne la rentabilisez pas, et vraiment il faut le vouloir pour ne pas la rentabiliser^^
En 2, ou allez 3 commandes dans l’année grand maximum, vous la rentabilisez, obligé !
La Fourche m’a permis de passer au 100% bio dans mon alimentation, rien que ça. Avant eux, je faisais encore des concessions parce que financièrement ce n’était pas possible.
(Je précise que je paye moi-même mes courses même si on est en partenariat)
Rien que le fait de commander en ligne est un outil de gestion super efficace, comme un drive.
Je sais qu’ils ont aidé des centaines d’entre vous à mettre du bio dans leur assiette en faisant des économies, donc pour ça : Merci ! ❤️
N’hésitez pas à me poser toutes vos questions et à faire vos retours d’expérience !
(Cet article n’est pas sponsorisé par La Fourche, je donne mon retour d’expérience car je suis fan du concept)

Recette du pesto d’orties

 

Comme je suis anémiée en ce moment, j’ai décidé de me lancer dans le pesto d’orties !
J’en avais déjà mangé mais jamais fait moi-même, du coup je me suis basée sur des recettes trouvées sur internet, mais j’ai arrangé à ma sauce en fonction de ce que j’avais et de mon goût !
Les orties sont des bombes nutritionnelles, et elles contiennent notamment beaucoup de fer.
Je vous raconte tout !

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3 recettes de tartinades vegan protéinées

Bref, hier j’ai fait 3 tartinades , et je trouve que ça passe très bien l’été avec une salade, tout en étant nourrissant et en apportant des protéines ! 👌

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Comment savoir si un oeuf est encore frais?

Hier j’ai refait le test des œufs dans l’eau et pour la 1ere fois j’en ai eu un pas frais donc je me suis dit que ça valait une photo et un post, au cas où quelqu’un ne connaîtrait pas cette astuce ! Lire la suite

Un chou-fleur : 3 recettes (dont une anti gaspi!)

Fun fact : quand j’étais petite, je n’étais pas du tout difficile à table, il y avait juste un seul aliment que je ne pouvais pas manger tellement ça me dégoûtait : le chou-fleur !
Mais les goûts changent et maintenant j’aime bien le cuisiner et le manger !
Problème : un chou fleur c’est gros pour 2 !

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Quels légumes prioriser en bio?

Il y a qq semaines, j’ai reçu en envoi presse un livre super intéressant : « Manger vrai » de Pamela Ebner et Siga chez Thierry Souccar Editions.
Ce livre aborde la question des aliments transformés dans notre alimentation et nous invite à suivre « la règle des 3V » : manger Vrai, Végétal, et Varié.
Il est vraiment très bien fait et on ne reste pas sur la théorie, vous avez des recettes, des idées de menus et tout et tout !
Clairement c’est un sujet qui me tient à coeur, car la nourriture transformée en trop grande quantité est une catastrophe non seulement pour notre santé, mais aussi pour l’environnement.

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