« J’arrête le burn out en cuisine » de Marie DUBOIN et Herveline GIRAUDEAU : présentation de notre nouveau livre!!!

 MESDAMES ET MESDAMES, OYE OYEEEEEE ! *…roulement de tambour *

Aujourd’hui est un grand jour car je peux officiellement vous dévoiler TOUT, tout tout tout sur notre dernier livre, qui sortira officiellement dans vos petites librairies chouchoutes le 7 avril, mais que vous pouvez d’ores et déjà précommander !!! Lire la suite

Gérer son budget alimentaire : comment éviter le gaspillage?

Normalement, si vous respectez bien l’organisation « check placards – menu -liste », le gaspillage alimentaire n’a plus sa place chez vous.

Mais on va creuser un peu plus aujourd’hui ! Lire la suite

Comment définir son budget alimentaire?

Lors du « Challenge budget » du mois dernier, beaucoup d’entre vous se sont rendu compte que le budget alimentaire était un très gros poste de dépense.

Selon une étude de l’INSEE de 2018, le budget alimentaire des français représente 13,4% de leurs dépenses, et cela ne fait que baisser depuis 60 ans.

On dépense de moins en moins dans l’alimentation, et pourtant, on veut toujours dépenser moins !

Alors oui, tout le mois de février, on va s’attaquer à ce sujet !

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Connaissez-vous votre pyramide de valeurs?

Si on se retrouve ici, c’est qu’on a qq valeurs communes : écologie, refus des oppressions, santé, etc…
Seulement voilà, entre les valeurs et la transmission parfaite en actes, il y a un fossé : les empêchements matériels, la dissonance cognitive et autres biais relou, nos blessures, nos connaissances, etc…
Mais EN PLUS, toutes nos valeurs communes ne sont pas agencées dans le même ordre!

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Congélation des pâtes à pain/tarte/pizza

Si on devait retenir juste une seule astuce de moi après ma mort, ça serait celle-ci: une pâte pour aujourd’hui, une pâte au congel, TOUJOURS!
#astucedefeignasse

Ça marche pour toutes les pâtes, avec de la levure boulangère dedans (pain, pâte à pizza) ou pas de levure du tout comme ici (pâte à tarte).
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J’ai testé la box à cuisiner bio Rutabago

 Dans la série « J’ai testé », je vous présente : Rutabago
Je vous avais dit que ces derniers temps j’avais accumulé une espèce de charge mentale toute pourriTE, et il y a des périodes où prévoir et faire à manger me sort par les trous de nez.
Je ne suis pas une compagne parfaite, ni une mère parfaite, ni une écolo parfaite, et globalement je le vis bien^^

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Penser les tâches domestiques comme un travail

Aujourd’hui on parle de + en + des inégalités salariales, de la répartition des tâches à la maison, de la charge mentale, et c’est TRÈS BIEN Lire la suite