Connaissez-vous votre pyramide de valeurs?

Si on se retrouve ici, c’est qu’on a qq valeurs communes : écologie, refus des oppressions, santé, etc…
Seulement voilà, entre les valeurs et la transmission parfaite en actes, il y a un fossé : les empêchements matériels, la dissonance cognitive et autres biais relou, nos blessures, nos connaissances, etc…
Mais EN PLUS, toutes nos valeurs communes ne sont pas agencées dans le même ordre!

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Le biais de négativité, ah il est coriace celui là, comme biais cognitif!
👗 Tu sais, c’est quand tu mets une nouvelle tenue, que 10 personnes dans la journée te disent que tu es canon, qu’une seule te dit que ta robe est bien mais qu’elle te boudine juste un peu, et que ça te flingue ta journée !
On est TOUS comme ça.
🖥️ Cette dernière année en plus, ce biais a pu vivre sa meilleure vie dans nos cerveaux.

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Congélation des pâtes à pain/tarte/pizza

Si on devait retenir juste une seule astuce de moi après ma mort, ça serait celle-ci: une pâte pour aujourd’hui, une pâte au congel, TOUJOURS!
#astucedefeignasse

Ça marche pour toutes les pâtes, avec de la levure boulangère dedans (pain, pâte à pizza) ou pas de levure du tout comme ici (pâte à tarte).
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Comment commencent vos journées?

Alors rassurez-vous tout de suite, je ne suis pas Jeanne-Zoé, coach pour coachs de yoga des Instagrams qui va vous parler de Miracle Morning ni de trucs qui vous prennent 3h le matin avant d’aller au boulot, pas mon genre.
⁣⁣
Ceci dit je trouve que c’est particulièrement important parce qu’on sait toutes qu’une journée qui commence mal… Ben souvent ça enchaîne^^
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Le blue Monday

Blabla du Blue Monday
… du Blue quoi?
Le Blue Monday, c’est le 3eme lundi de janvier, et c’est le jour le + déprimant de l’année, askip.
Déjà c’est un lundi, les fêtes sont passées et on n’a + une thune, le salaire est loin, on est en plein coeur de l’hiver et les bonnes résolutions commencent à être loin aussi.

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FOMO

La FOMO, Fear Of Missing Out (peur de manquer quelque chose) a le vent en poupe en ce moment^^
On en parlait dans notre bouquin « L’abus de consommation responsable rend heureux », et on ne sait pas trop qui l’a inventée, mais en tous cas c’est pas nouveau, c’est cette espèce de sensation d’urgence d’être au courant de tout en direct Lire la suite

Gratitude et privilèges

Y a un truc que je ne comprends pas.
Dans le milieu du développement personnel chalala namaste blabla, il est de bon ton d’avoir de la gratitude.
Même qu’on fait des belles photos de famille ou de paysages avec le hashtag #blessed

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