C’est que mine de rien, je n’ai pas chômé ces dernières années!
Voici un aperçu de mes bébés de papier!
« J’arrête de surconsommer – 21 jours pour sauver la planète et mon compte en banque! » co-écrit avec Herveline Giraudeau.
Cette version poche de notre best-seller de 2017 est paru en juin 2023 et il est plus que jamais d’actualité!
Résumé:
Nous sommes tous des consommateurs et nous pouvons orienter nos achats en fonction de nos valeurs les plus profondes. Que vous soyez novice en la matière ou déjà engagé dans cette démarche, vous trouverez dans cet ouvrage un programme sur mesure pour consommer en conscience et de façon équitable.
- 1 test pour faire le point sur votre consommation.
- Des missions à relever pour progresser de façon décomplexée et visualiser vos progrès en un clin d’oeil.
- Des recettes cosmétiques, culinaires et de produits ménagers, à faire vous-même.Des bons plans et une base solide pour faire de vraies économies !
En famille, en couple ou en solo, vous prenez de bonnes habitudes et vous apprenez à consommer moins et mieux. Et si consommer devenait enfin un acte citoyen ?!
« Ce livre précieux ne prétend pas apporter des solutions magiques. Il vous prend par la main et propose une succession de petits pas libérateurs qui, additionnés les uns aux autres, pourraient transformer le monde ! »
Cyril Dion
« L’abus de consommation responsable rend heureux – La Méthode BISOU » co-écrit avec Herveline Giraudeau.
Résumé:
Reprendre le contrôle de ta consommation, c’est simple comme (un) bisou.
En saisissant cette occasion de mieux te connaître, tu protègeras bien plus que ton porte-monnaie et la planète.
Si la méthode « BISOU » ne te révélera pas le secret de la pelle ultime (dommage, il y aurait de quoi faire), elle t’encouragera, avant chaque achat, à te poser 5 bonnes questions :
- BESOIN : A quel besoin cet achat répond-il chez moi ?
- IMMEDIATETE : ai-je besoin de cet objet tout de suite ?
- SEMBLABLE : ai-je un objet semblable qui pourrait faire l’affaire ?
- ORIGINE : quelle est l’origine (et pas seulement géographique) de ce produit ?
- UTILE : cet objet va-t-il m’être utile ?
Derrière ces questions, se cache le point de départ d’une réflexion en profondeur sur tes habitudes de consommateur et tes véritables besoins largement exploités par le marketing.
Une manière aussi d’interroger ton rapport au temps et à l’urgence, au minimalisme tant matériel que relationnel et mental, et de vérifier l’adéquation entre tes valeurs et tes actes.
Peut-on parler de ces sujets tellement intimes sans plomber l’ambiance et sans se sentir comme une petite crotte échouée dans un océan de plastique ? La réponse est OUI !
Avec ce guide décomplexant, offre-toi le temps de réfléchir en conscience à ce qui constitue ta source de bien-être.
« J’arrête le burn out en cuisine! » co-écrit avec Herveline Giraudeau.
Résumé:
« Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? »
Si cette question vous évoque immédiatement un long tunnel sans fin de repas à préparera votre petite famille, jour après jour, semaine après semaine, déclenchant en vous de légères sueurs froides, il y a de bonnes chances pour que vous soyez en burn out cuisinesque.
Si c’est le cas, ça tombe bien, ce livre est là pour vous aider ! Que vous soyez mère de famille en détresse (ou père, mais spoiler alert : c’est moins courant), obligé(e) de composer avec les goûts et les régimes alimentaires de chacun, en couple ou même seul(e), vous y découvrirez des tas de conseils pour affronter ce burn out sous-estimé et pourtant extrêmement répandu.
Avec leur ton incisif et hilarant, Herveline et Marie vous expliqueront comment y échapper en 21 jours seulement : en réalisant d’abord tous les enjeux de société qui dépassent la simple question de la préparation d’un repas : charge mentale, morale et émotionnelle, répartition des tâches, combat féministe…, en apprenant à combattre les états de fait qui vous font porter tout le poids et la pression de cette obligation ; en découvrant plein de super conseils pratiques et d’astuces pour vous organiser au quotidien et gagner en efficacité.
« Maîtriser son budget pas à pas » (e-book)
Dans « Maîtriser son budget pas à pas », je vous apprends tout simplement comment établir un budget qui tient la route, quels outils utiliser et comment faire en sorte de gérer son budget plutôt que de se faire gérer par lui !
Si vous en avez marre d’être dans le flou, que la gestion de votre argent vous angoisse, que vous avez toujours l’impression de manquer, si vous avez des projets que vous aimeriez faire avancer mais que vous êtes toujours soumises aux aléas financiers qui vous retardent…
… Vous êtes au bon endroit !
« Tordue mais alignée! » Repérer et dégommer tous les freins qui t’empêchent d’avoir une vie en accord avec tes valeurs!
Que vas-tu trouver dans ce e-book ?
Une fois passées les présentations d’usages, tu vas rencontrer les 5 personnages qui vont nous suivre tout au long de la lecture.
Ce sont des personnages que j’ai dans ma tête et dans ma vie au quotidien, qui me freinent, qui m’embêtent ou qui me boostent.
Si tu te demandes pourquoi j’ai des personnages dans ma tête, je t’invite à relire le titre de cet ouvrage : je ne suis pas seulement alignée, je suis aussi tordue !
Ils ont déjà rencontré un franc succès auprès des premières lectrices, il faut dire que c’est une équipe de choc qui nous fait bien la misère au quotidien, et les repérer permet de mieux les dégommer !
Nous allons ensuite nous coltiner le dur, les vrais freins de la vraie vie qui nous empêchent d’avancer et de trouver notre place :
– Nos habitudes comportementales de la loose (et on en a tous).
– Notre écosystème, c’est-à-dire tous les gens qui sont autour de nous et nos relations avec eux.
– Tous nos freins d’un point de vue professionnel
– La question de l’argent, le nerf de la guerre
