Mon plan d’action réseaux sociaux spécial confinement

💻 Mon plan d’action réseaux sociaux pendant le confinement 💻


1/ Je réduis encore plus ma consommation de réseaux sociaux.
Comme beaucoup d’entre vous, j’ai eu le réflexe d’y passer plus de temps les 1ers jours, mauvaise idée.
(Et pourtant il y a aussi des choses vraiment chouettes. Mais même.)

2/ Je réduis encore plus mon nombre d’abonnements et/où je mets en sourdine certains comptes.

3/ Je ne renifle les fesses de personnes sur les réseaux sociaux quand je ne connais pas les gens personnellement.

Ma petite sœur s’est faite agresser hier en postant sa promenade en story alors qu’elle a pris toutes les précautions et qu’il s’agit d’une raison médicale d’urgence, qu’elle n’avait pas envie de partager à la base.
Je pars du principe que je ne connais pas la vie des gens, je ne sais pas par exemple pourquoi ils ont quitté les villes pour aller à la campagne, je n’en déduis pas automatiquement que ce sont des gros cons dangereux et irresponsables, et puis même je le déduirais : à quoi bon déverser ma colère sur les réseaux servirait-il?

4/ Je ne partage pas les infos non vérifiées, les rumeurs, en fait je ne partage aucune info, les gens n’ont pas besoin de moi pour s’informer.

5/ Je ne partage pas non plus les chaînes de solidarité virtuelles.
Ma solidarité est réelle et tournée vers le concret : je me protège, je protège les autres, je ne dévalise pas les magasins, je fais tout pour ne pas rajouter de travail à ceux qui bossent et galèrent déjà assez.
(L’un n’empêche pas l’autre, certes, mais j’aimerais connaître la proportion de personnes qui relaient ça et continuent à dévaliser les grandes surfaces ou faire des commandes de maquillage)

6/ Je prends la responsabilité de mon bien-être mental en appliquant les points ci-dessus, et du bien-être mental des autres en ne déversant pas des bad vibes sur les réseaux. C’est contagieux pire que le covid 19, parce que ça atteint même à distance.

Voilà, ça c’est mon plan d’action perso.
Hier j’ai passé la journée dehors parce que j’ai l’immense privilège d’avoir un jardin et ça m’a remis les pendules à l’heure niveau réseaux sociaux.
Est-ce qu’il y a des points que vous appliquez ?
Ou vous avez du mal?


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Une réflexion sur “Mon plan d’action réseaux sociaux spécial confinement

  1. Del dit :

    Bonjour, ouh la oui ! eh bien à peu près tout en fait… au début, comme d’hab, j’ai mangé de l’info : chaines d’info en continu, articles, twitter pour rigoler, forums… j’ai besoin de ça pour ensuite digérer, analyser et stocker bien ordonné dans mon cerveau. Mais au bout d’un moment, c’était l’overdose. Quand j’ai senti que ma charge mentale sur le sujet était trop élevée, j’ai coupé et je me suis recentrée sur l’essentiel : le moment présent et les petits bonheurs…

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