La salade à tout
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la_salade_a_tout

📘 Autrice 💻 Créatrice de contenu engagé
🌱 Consommation responsable / 💶 budget
🌳BZH

Voici un conseil qui est revenu plusieurs fois sou Voici un conseil qui est revenu plusieurs fois sous mes posts en lien avec le budget alimentaire ces derniers mois et que je refuse de laisser passer:
"Pour économiser, sautez un repas par jour !"
Et d'ajouter qu'en plus c'est excellent pour la santé et le poids^^
(Y en a même un une fois qui a conseillé de ne manger qu'une fois par jour). 
C'est un grand non, je ne laisserai pas passer ça sous mes posts, pour plusieurs raisons:
- Selon une étude d'IPSOS pour le Secours Populaire, presque 1 français sur 3 n'est pas toujours en mesure de se fournir en nourriture saine et suffisante pour assurer ses 3 repas par jour. Être pauvre, c'est pas un jeu.
- Pas la peine de créer des TCA à mes abonnés qui cherchent des astuces pour diminuer leur budget.
- Vous ne savez rien de la santé et de l'environnement des gens à qui vous conseillez ça. Si ça se trouve ils ont un boulot physique ou des pbs de santé (ou des TCA justement), ou font du sport, et leur conseiller de sauter un repas va les mettre en difficulté voire en danger !
- Le jeûne intermittent fort à la mode un moment semble en passe d'être débunké. Toutes les modes alimentaires finissent par être débunkées^^
Laissez les gens manger leurs calories et apports nutritionnels pour être en bonne santé.
Ici je prône une maîtrise du budget alimentaire tout en mangeant à sa faim et sainement.
Si ne manger qu'une ou 2 fois par jour vous convient, parfait, mais ne plaquez pas ça sur tout le monde, merci bien !
#budgetalimentaire #conseilbudget #mangersainement #mangerbio
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