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	<title>bio | La salade à tout</title>
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	<title>bio | La salade à tout</title>
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		<title>Jambes lourdes, problèmes de circulation sanguine = que faire ?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marie]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Jun 2025 04:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Aujourd’hui j’ai envie de vous parler d’un sujet qui me touche particulièrement, et ce depuis l’adolescence (autant dire depuis fort fort longtemps, hum) : les jambes lourdes, mais plus généralement les problèmes de circulation sanguine dans les jambes. J’ai l’impression d’avoir toujours eu ces petits vaisseaux qui apparaissent sur mes cuisses, et si ce n’est pas [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Recette de Terrine de châtaignes (et autres recettes !) </title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marie]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Oct 2023 09:39:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[C’est la pleine saison des châtaignes, là ! Vous êtes allées en ramasser ? Nous, on a plusieurs châtaigniers sur le terrain, donc c’est la profusion ! Et en même temps, je sais pas vous, mais moi la châtaigne ce n’est pas vraiment un produit que j’ai l’habitude de cuisiner donc j’ai fait des tests [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Recette de Tarte Poires Chocolat Vegan</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marie]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Sep 2023 10:40:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Hyper simple = pâte sablée + 3 ingrédients ! J&#8217;ai eu la joie de récolter mes 1ères poires ! Pour le moment elles sont parties en tarte puis en compote pommes poires ! Je n&#8217;en ai pas des tonnes non plus, les 2 arbres sont petits mais ça nous suffit ! Voici ma recette de [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Reprise en main du BUDGET ALIMENTAIRE</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marie]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Sep 2023 14:11:49 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Qui dit rentrée, dit reprise en main budgétaire et de l’organisation ! Alors, on va parler budget alimentaire avec La Fourche ! La Fourche est une épicerie en ligne dans laquelle vous allez trouver toutes vos courses bio à un prix variant entre -20 et -50 %. Pas de négociation sur la qualité ni de [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Fabriquer son gel de lin maison sans chauffe</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marie]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Jun 2023 07:28:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[]]></description>
		
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		<title>Recette de galette des rois vegan ultra facile!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marie]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Jan 2023 11:28:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Mais oui, la galette c’est déjà dimanche ! Je sais, on est à peine remis des Fêtes mais c’est comme ça tous les ans ! Je vous donne ma recette habituelle : quand j’ai réalisé à quel point c’était simple il y a quelques années, je me suis demandée pourquoi je ne l’avais pas fait plus tôt ! (En [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>La sobriété cosmétique</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marie]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 Oct 2022 10:39:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[On parle beaucoup en ce moment de sobriété énergétique, de sobriété « heureuse » (et j’y reviendrai car malheureusement il y a de plus en plus de pauvreté subie donc je pense qu’on doit faire preuve d’honnêteté et de tact quand on s’engage dans une démarche de déconsommation par choix et non par manque de [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Faire ses courses bio 20 à 50% moins cher grâce à La Fourche</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marie]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 Oct 2022 09:54:29 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Comment parler budget alimentaire sans parler de La Fourche ?! C&#8217;est juste impossible ! Depuis 3 ans 1/2 que je suis cliente, j’ai économisé presque 2000€ (et ce sont de VRAIES économies, pas du bullshit!) Je pourrais juste m’arrêter là ! Je n&#8217;aime pas parler que de l&#8217;aspect purement économique des produits proposés par mes partenaires, [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>3 recettes de tartinades vegan protéinées</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marie]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 Oct 2022 09:30:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Bref, hier j&#8217;ai fait 3 tartinades , et je trouve que ça passe très bien l&#8217;été avec une salade, tout en étant nourrissant et en apportant des protéines ! J&#8217;ai fait: 1 tartinade mi haricots rouges, mi olives. J&#8217;ai délayé avec juste un peu d&#8217;eau. 1 tartinade haricots rouges (1/2 boîte de haricots petit format) [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Lecture: « Routine visage au naturel » d&#8217;Aline Prevot</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marie]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 May 2022 10:28:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Apprendre. Apprendre à apprendre. Apprendre à comprendre. Apprendre à faire. Plutôt que de se gaver de conseils arbitraires : parce qu’il faut, parce que tout le monde fait comme ça, parce que tout le monde dit que… C’est la réflexion que je me faisais en lisant le dernier livre d’Aline Prevot (son site Bioté Naturelle [&#8230;]]]></description>
		
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